Laufen macht schlau!

Beide Teile unserer Studie (Pilotstudie 2005 und Hauptstudie 2006)

zeigen einen deutlichen positiven Effekt von Ausdauer-Lauftraining

auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns junger gesunder Menschen.

Zahlreiche weitere Studien belegen außerdem,

dass Ausdauer-Lauftraining natürliche Alterungsprozesse

des Gehirns verzögert und sogar den Verlauf

psychischer Erkrankungen (Depressionen) günstig beeinflussen kann.